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서울시 손목닥터9988 앱: 건강 관리로 의료비 절감과 삶의 질 향상
모두의 복지
2025년 11월 24일
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서울시가 운영하는 스마트 건강관리 앱 ‘손목닥터9988’이 시민들의 건강 증진과 의료비 절감에 큰 역할을 하고 있다는 분석 결과가 나왔습니다. 2021년 출시 이후 현재 255만 명의 서울시민이 이용하고 있으며, 일상 속 걷기 습관을 통해 건강을 관리하고 포인트 혜택까지 받을 수 있는 서비스입니다. 최근 연구에서는 참여자들의 의료비 증가 폭이 비참여자보다 적은 것으로 확인되었고, 건강 지표 개선과 정서적 안정 효과도 뚜렷하게 나타났습니다. 아래에서 앱의 개요, 혜택, 분석 결과, 참여 방법, 그리고 곧 출시될 슈퍼앱에 대해 자세히 알아보겠습니다.
앱 개요
‘손목닥터9988’은 ‘99세까지 88(팔팔)하게 산다’는 의미를 담아 만든 앱으로, 만 18세 이상 서울시민 누구나 무료로 참여할 수 있습니다.스마트폰 또는 웨어러블 기기를 이용해 하루 걸음 수를 측정하고, 목표를 달성하면 포인트를 지급받는 방식입니다.
- 하루 목표 걸음 수: 일반 8,000보 / 70세 이상 5,000보
- 이용자 규모: 서울시민 4명 중 1명(총 255만 명)
- 이 중 50대 이상이 50.6%로, 중·장년층 건강 관리에 크게 기여
- 하루 평균 걸음 수: 8,606보
- 60대가 9,386보로 가장 활발
- 금요일 활동량이 가장 높고, 주말은 평일 대비 11.9% 감소
건강 및 의료비 절감 효과
앱 참여 효과는 실제 데이터 분석을 통해 입증되었습니다.국민건강보험공단 데이터를 바탕으로 2021.11.1.~2025.7.31., 총 218만 명을 분석한 결과는 다음과 같습니다.
▶ 의료비 절감
- 참여자 의료비 증가 폭: 214,650원
- 비참여자: 250,995원
→ 참여자가 45,345원 더 적게 증가
- 적극 참여자(주 3회 이상)는 비적극 참여자보다 267,593원 증가 폭이 적음
▶ 건강 지표 개선
- 허리둘레 정상 비율 0.4%p 증가 (91.6% → 92.0%)
- 혈당 정상 비율 1.2%p 증가 (73.9% → 75.1%)
▶ 질환 예방 효과
- 당뇨 신규 발생률 7.9% 감소
- 고혈압 신규 발생률 9.1% 감소
▶ 정서적 안정 효과
- 스트레스 48.6% 개선
- 우울감 점수 26.6% 감소 (3.84점 → 2.82점)
▶ 사회적 효과
- 85.7%가 지인과 함께 이용
- 85%가 건강 태도 개선
- 84.9%가 추천 의향
참여 유형별 의료비 증가 폭 비교
| 유형 | 의료비 증가 폭 (원) | 비교 대상 |
|---|---|---|
| 참여자 | 214,650 | - |
| 비참여자 | 250,995 | 참여자 대비 +45,345 |
| 적극 참여자 | - | 비적극 참여자 대비 -267,593 |
| 외래비 | 156,704 | 적극 vs 비적극: -86,189 |
| 입원비 | - | 적극 vs 비적극: -181,404 |
참여 방법 및 포인트 시스템
- 대상: 만 18세 이상 서울시민
- 참여 방법:
Google Play 또는 App Store에서 ‘손목닥터9988’ 앱 다운로드 → 회원가입 → 목표 걸음 달성으로 포인트 적립 - 포인트 시스템:
1포인트 = 1원, 적립 포인트는 서울페이로 전환해
편의점·식당·약국 등 약 28만 개 가맹점에서 사용 가능 - 문의처:
- 다산콜센터 02-120
- 서울시 시민건강국 스마트건강과 02-2133-7562
- 공식 사이트: onhealth.seoul.go.kr
슈퍼앱 출시 계획
2025년 12월 1일, ‘손목닥터9988’이 슈퍼앱으로 업그레이드될 예정입니다.이번 업그레이드에서는 걷기 미션뿐 아니라 다음 기능이 하나의 플랫폼에 통합됩니다.
- 서울체력9988
- 대사증후군 관리
- 치매 예방
- 금연 프로그램 등
슈퍼앱 주요 개선 사항
- 중·장년층도 쉽게 사용하는 직관적 UI 제공
- 주말 활동 감소를 고려한 보상 시스템 추가
- 지속 달성 보상 신설 및 포인트 활용성 강화
- 개인화된 건강 통계 강화
- 가족·지인과 목표 공유 기능 확대
- 보험료 할인 연계 확대
서울시민이라면 지금 바로 앱을 다운로드해 건강과 절감을 동시에 챙기세요!
감사합니다.
마지막 수정: 2025년 11월 30일