서울시 손목닥터9988 앱: 건강 관리로 의료비 절감과 삶의 질 향상

안녕하세요. 180만 복지 사각지대를 해소하는 모두의 복지입니다.

서울시가 운영하는 스마트 건강관리 앱 ‘손목닥터9988’이 시민들의 건강 증진과 의료비 절감에 큰 역할을 하고 있다는 분석 결과가 나왔습니다. 2021년 출시 이후 현재 255만 명의 서울시민이 이용하고 있으며, 일상 속 걷기 습관을 통해 건강을 관리하고 포인트 혜택까지 받을 수 있는 서비스입니다. 최근 연구에서는 참여자들의 의료비 증가 폭이 비참여자보다 적은 것으로 확인되었고, 건강 지표 개선과 정서적 안정 효과도 뚜렷하게 나타났습니다. 아래에서 앱의 개요, 혜택, 분석 결과, 참여 방법, 그리고 곧 출시될 슈퍼앱에 대해 자세히 알아보겠습니다.

앱 개요

‘손목닥터9988’은 ‘99세까지 88(팔팔)하게 산다’는 의미를 담아 만든 앱으로, 만 18세 이상 서울시민 누구나 무료로 참여할 수 있습니다.
스마트폰 또는 웨어러블 기기를 이용해 하루 걸음 수를 측정하고, 목표를 달성하면 포인트를 지급받는 방식입니다.

• 하루 목표 걸음 수: 일반 8,000보 / 70세 이상 5,000보
• 이용자 규모: 서울시민 4명 중 1명(총 255만 명)
  • 이 중 50대 이상이 50.6%로, 중·장년층 건강 관리에 크게 기여
• 하루 평균 걸음 수: 8,606보
  • 60대가 9,386보로 가장 활발
  • 금요일 활동량이 가장 높고, 주말은 평일 대비 11.9% 감소

앱은 단순 걸음 기록을 넘어 개인 맞춤형 건강 통계, 가족·친구와 목표 공유, 보험료 할인 연계 등 다양한 기능을 제공합니다.

건강 및 의료비 절감 효과

앱 참여 효과는 실제 데이터 분석을 통해 입증되었습니다.
국민건강보험공단 데이터를 바탕으로 2021.11.1.~2025.7.31., 총 218만 명을 분석한 결과는 다음과 같습니다.

▶ 의료비 절감

• 참여자 의료비 증가 폭: 214,650원

• 비참여자: 250,995원
  → 참여자가 45,345원 더 적게 증가

• 적극 참여자(주 3회 이상)는 비적극 참여자보다 267,593원 증가 폭이 적음

▶ 건강 지표 개선

• 허리둘레 정상 비율 0.4%p 증가 (91.6% → 92.0%)
• 혈당 정상 비율 1.2%p 증가 (73.9% → 75.1%)

▶ 질환 예방 효과

• 당뇨 신규 발생률 7.9% 감소
• 고혈압 신규 발생률 9.1% 감소

▶ 정서적 안정 효과

• 스트레스 48.6% 개선
• 우울감 점수 26.6% 감소 (3.84점 → 2.82점)

▶ 사회적 효과

• 85.7%가 지인과 함께 이용
• 85%가 건강 태도 개선
• 84.9%가 추천 의향

서울시는 2025년 250만 명 참여 시 연간 1,134억 원의 의료비 절감을 기대하고 있습니다.

참여 유형별 의료비 증가 폭 비교

참여 방법 및 포인트 시스템

• 대상: 만 18세 이상 서울시민
• 참여 방법:
  Google Play 또는 App Store에서 ‘손목닥터9988’ 앱 다운로드 → 회원가입 → 목표 걸음 달성으로 포인트 적립
• 포인트 시스템:
  1포인트 = 1원, 적립 포인트는 서울페이로 전환해
  편의점·식당·약국 등 약 28만 개 가맹점에서 사용 가능
• 문의처:
  • 다산콜센터 02-120
  • 서울시 시민건강국 스마트건강과 02-2133-7562
• 공식 사이트: onhealth.seoul.go.kr

슈퍼앱 출시 계획

2025년 12월 1일, ‘손목닥터9988’이 슈퍼앱으로 업그레이드될 예정입니다.
이번 업그레이드에서는 걷기 미션뿐 아니라 다음 기능이 하나의 플랫폼에 통합됩니다.

• 서울체력9988
• 대사증후군 관리
• 치매 예방
• 금연 프로그램 등

슈퍼앱 주요 개선 사항

• 중·장년층도 쉽게 사용하는 직관적 UI 제공
• 주말 활동 감소를 고려한 보상 시스템 추가
• 지속 달성 보상 신설 및 포인트 활용성 강화
• 개인화된 건강 통계 강화
• 가족·지인과 목표 공유 기능 확대
• 보험료 할인 연계 확대

서울시민이라면 지금 바로 앱을 다운로드해 건강과 절감을 동시에 챙기세요!
감사합니다.