뽀모도로 타이머

가장 대중적인 뽀모도로 포맷

25분 집중 + 5분 휴식, 4회 완료 후 긴 휴식을 반복하는 가장 널리 쓰이는 흐름입니다. 집중과 휴식 리듬을 유지하면서도 부담 없이 시작할 수 있도록 기본값을 구성했습니다.

사용 팁

• 집중 세션이 끝나면 잠깐 자리에서 일어나 스트레칭해 주세요.
• 긴 휴식에서는 화면에서 눈을 떼고 몸을 움직이면 더 효과적입니다.
• 작업명을 적어두면 몰입이 더 잘 유지됩니다.