직장인 번아웃 예방! 2026년 '마음돌봄휴가' 신설, 유급휴가 3일과 지원금 받으세요

안녕하세요. 180만 복지 사각지대를 해소하는 모두의 복지입니다.

오늘은 직장인, 특히 복지 제도가 상대적으로 부족한 중소기업에 재직 중인 분들을 위한 반가운 소식을 전해드립니다. 반복되는 일상과 과도한 업무 스트레스로 지친 직장인들의 '번아웃'을 예방하고 건강한 직장 생활을 지원하기 위해 2026년부터 '마음돌봄휴가' 제도가 시범적으로 도입될 예정입니다.

마음돌봄휴가 제도가 무엇인가요?

마음돌봄휴가는 근로자가 업무 스트레스 해소와 정신건강 증진을 위해 연차와 별도로 사용할 수 있는 특별 유급휴가 제도입니다. 정부가 지정한 전문 상담, 명상, 힐링 캠프 등 다양한 웰니스 프로그램에 참여하는 조건으로 휴가를 사용할 수 있으며, 정부는 해당 기간 동안 기업에 휴가비를 지원하여 제도 도입에 대한 부담을 줄여줍니다.

이를 통해 근로자는 재충전의 기회를 얻고, 기업은 직원의 만족도와 업무 효율성을 높이는 긍정적인 효과를 기대할 수 있습니다.

누가, 얼마나 지원받을 수 있나요?

1. 지원 대상

• 기업: 상시 근로자 수 100인 미만의 중소기업
• 근로자: 위 조건에 해당하는 기업에 재직 중인 모든 근로자

2. 지원 내용

• 근로자 혜택: 연간 최대 3일의 유급 '마음돌봄휴가' 사용 가능

  • 휴가는 반드시 정부가 지정하고 인증한 웰니스 프로그램(심리상담, 명상, 숲 치유 등)에 참여하는 데 사용해야 합니다.

• 기업 혜택: 근로자가 마음돌봄휴가를 사용할 경우, 정부로부터 휴가 기간 동안의 통상임금 50%를 지원받습니다.

  • 정부 지원금은 1일 최대 7만 원까지이며, 3일 모두 사용할 경우 기업은 근로자 1인당 최대 21만 원의 지원금을 받을 수 있습니다.

어떻게 신청하고 이용하게 되나요?

아직 시범사업 단계로 구체적인 신청 절차는 2026년 상반기에 발표될 예정이지만, 일반적인 절차는 다음과 같을 것으로 예상됩니다.

1. 휴가 계획 및 신청: 근로자가 참여하고 싶은 정부 지정 웰니스 프로그램을 선택하여 회사에 마음돌봄휴가를 신청합니다.
2. 휴가 사용 및 증빙: 근로자는 휴가 기간 동안 해당 프로그램에 참여하고, 참여 확인서 등 증빙서류를 발급받아 회사에 제출합니다.
3. 급여 지급: 회사는 근로자에게 휴가 기간 동안 통상임금 전액을 유급으로 지급합니다.
4. 지원금 신청: 회사는 근로자의 휴가 사용 내역과 프로그램 참여 증빙서류를 첨부하여 정부(고용노동부 또는 보건복지부 산하 기관)에 지원금을 신청합니다.
5. 지원금 지급: 서류 심사 후 정부가 해당 기업에 지원금을 지급합니다.

정부 지정 웰니스 프로그램 목록과 정확한 신청 방법은 제도 시행 전 관련 부처 홈페이지를 통해 공지될 예정이니, 2026년 상반기 발표를 꼭 확인하시기 바랍니다.

꼭 알아두어야 할 점

• 시행 시기: 2026년 하반기부터 '시범' 도입되며, 향후 성과에 따라 확대될 수 있습니다.
• 휴가의 성격: 연차휴가와는 별개의 특별 유급휴가입니다. 연차를 소진하지 않고도 이용할 수 있습니다.
• 기업 참여: 이 제도는 기업의 자발적인 참여를 기반으로 합니다. 따라서 재직 중인 회사가 제도에 참여해야 근로자가 혜택을 받을 수 있습니다.

새롭게 도입되는 마음돌봄휴가 제도를 통해 많은 직장인분들이 잠시나마 일상에서 벗어나 몸과 마음을 돌보는 시간을 가지시길 바랍니다.