노인복지 광주광역시 서구

광주 서구 어르신 맞춤형 운동교실

관내 경로당, 노인복지관 등을 순회하며 어르신들의 신체적 특성과 건강 상태를 고려한 맞춤형 운동 프로그램을 제공하여 건강한 노년 생활을 지원합니다.

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자세한 설명

[사업 개요] 노년기 건강 증진과 만성질환 예방을 위해 전문 강사가 직접 찾아가 재미있고 안전한 운동 프로그램을 제공함으로써 어르신들의 신체적·정신적 건강 유지를 돕는 사업입니다. [지원 내용] - 프로그램 내용: 낙상 예방 근력운동, 유연성 향상 스트레칭, 치매 예방 체조, 건강 레크리에이션 등 - 운영 방식: 주 1~2회, 정기적으로 경로당 및 복지관을 방문하여 프로그램 진행 - 건강 관리: 운동 전후 혈압, 혈당 등 기초 건강 상태 확인 및 건강 상담 병행 - 비용: 무료 [목적] 어르신들의 규칙적인 신체 활동을 유도하여 건강 수명을 연장하고, 함께하는 운동을 통해 사회적 교류를 촉진하고 우울감을 해소하는 데 목적이 있습니다.

받을 수 있는 조건

[지원 대상] - 광주광역시 서구에 거주하는 만 65세 이상 어르신 [선정 기준] - 서구 관내 경로당 및 노인복지관 이용 어르신 - 사전 신청 및 모집을 통해 참여자 선정

💡 복지사의 조언

[신청 방법] - 이용 중인 경로당 회장 또는 노인복지관 담당자를 통해 단체 신청 - 서구 보건소 건강증진과에 개별 문의 후 참여 가능한 프로그램 안내 [준비 서류] - 별도의 서류는 없으나, 프로그램 참여 신청서 작성 필요 [유의사항] - 거동이 불편하거나 특정 질환이 있는 경우, 사전에 강사에게 알려 안전사고를 예방해야 합니다. - 프로그램 일정은 보건소 및 각 시설의 사정에 따라 변경될 수 있습니다. [문의처] - 광주 서구보건소 건강증진과 (062-350-4122)

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