문화/여가 문화체육관광부

국민체력100 체력측정 및 운동처방 서비스

국민의 체력 및 건강 증진을 위해 과학적인 체력측정, 맞춤형 운동처방, 체력증진 프로그램을 무료로 제공하는 대국민 스포츠 복지 서비스입니다.

자세한 설명

[사업 개요]
국민들의 자발적인 생활체육 참여를 유도하고 과학적인 체력관리를 지원함으로써 건강 100세 시대를 대비하고 국민 삶의 질을 향상시키기 위해 마련되었습니다.

[지원 내용]
개인별 체력 수준을 과학적으로 측정·분석하고, 그 결과에 따라 맞춤형 운동 상담 및 처방을 무료로 제공합니다. 체력 수준에 따라 1~3등급의 '체력인증서'를 발급하며, 온라인 운동 동영상 등 다양한 건강관리 콘텐츠도 지원합니다.

[목적]
과학적 체력관리를 통한 국민 건강 증진 및 의료비 절감, 스포츠 복지 실현

[지원 대상]

[선정 기준]

[신청 방법]
국민체력100 홈페이지(nfa.kspo.or.kr)에서 회원가입 후, 가까운 체력인증센터를 선택하여 방문일시를 예약하고 방문하여 측정합니다.

[준비 서류]
신분증, 운동하기 편한 복장 및 실내 운동화

[유의사항]
체력 측정 전 과도한 운동이나 음주는 삼가야 하며, 정확한 측정을 위해 공복 상태를 유지하는 것이 좋습니다. 안전을 위해 혈압 등 신체 컨디션을 먼저 확인하며, 상태에 따라 측정이 제한될 수 있습니다.

[문의처]